Practique, practique ... Esa es la única manera ... Y no mire a las personas que están frente a usted ... Haga un mapa mental y las notas deben ir en su cabeza ... Ser cuidadoso es la única manera
Tratando de ser zen y pacífico, otro más, practicando el discurso de memoria lo más que puedas, solo piensa en una de las cosas que debes hacer de forma natural antes de la clase. De todos modos, hay que tener un pensamiento positivo, organizar bien y tomárselo con calma antes de hacer tu discurso.