¿Cómo superar el hipocondríaco?

Mi mamá era hipocondríaca y estaba deprimida. Mi esposo pensó que me estaba convirtiendo en uno cuando tenía problemas de tiroides. También me molestó mucho, porque estaba realmente enferma, faltaba al trabajo y todo eso.

Me tomó 10 años obtener un diagnóstico de mi problema y estaba muy cansado de sentirme mal todo el tiempo sin una respuesta a la vista. Iba de médico en médico porque todos parecían estar diciéndome lo mismo: estaba en mi cabeza, no había nada malo en mí y luego me entregaban recetas de medicamentos contra la ansiedad o antidepresivos al salir del hospital. puerta.

Una noche después de otra cita, mi esposo, que venía conmigo a estas citas, se puso tan nervioso que me miró a la cara y me dijo: "¿Vas a seguir corriendo de médico en médico hasta que escuches lo que quieres? ¿escuchar?" Le dije: "No, voy a ir de médico en médico hasta encontrar a alguien que pueda ayudarme". No hace falta decir que pensó que estaba loco.

Cuando fui a mi chequeo anual unas semanas más tarde, y mi obstetra notó mi bocio y los ganglios a los lados de mi cuello (¡que ahora eran tan anchos como mi cabeza!) Pensé que debería ver a un endocrinólogo y me recomendó esto. Un doctor realmente maravilloso que me echó un vistazo y me dijo que tenía que hacer algo con mi tiroides de inmediato porque era una condición tóxica que podía matarme (la frecuencia cardíaca en reposo era 118 y aparentemente siempre estaba sin aliento y exhausto). Tuve el placer de darle la noticia a mi esposo esa noche. Puedes apostar a que dejó el trabajo y vino a mi próxima cita conmigo.

Supongo que mi punto es que debes encontrar a alguien que realmente pueda ayudarte, pase lo que pase. No dejes que nada ni nadie, incluido ese miedo que se está desarrollando, te detenga. ¡Su salud mental, su familia y su vida pueden depender de ello!

Por favor, escríbeme para hacerme saber cómo te está yendo.

Oraciones y mejores deseos,

Jo

Empecé a ponerme de esta manera después de tener IBS extremo y muchos problemas estomacales y luego empeoró cada vez más después de que comencé a tener desmayos en momentos aleatorios que me asustaron muchísimo. Me han hecho toneladas de pruebas médicas y todo ha vuelto a la normalidad. Así que ahora tengo miedo de cada pequeño dolor o dolor que tengo, temo que sea una señal de que algo más está mal en mí. Tengo miedo de conducir lejos de casa por miedo a tener un ataque y estar en un lugar desconocido, tengo miedo de estar solo, solo puedo conducir en mi autocaravana que tiene baño por miedo a estar lejos de un Baño en todo momento. Parece que la lista sigue creciendo.

¿Por qué tienes miedo? ¿Por qué tienes miedo? ¿El susto es cuando sientes que algo te hará daño? Por ejemplo, si le tengo miedo a la electricidad, porque siento que me hará daño, es por eso que no me acerco a ningún circuito eléctrico. Todo problema tiene solución excepto la muerte. Intente encontrar soluciones al problema, tendrá éxito. Apuesto. Ten algo de confianza en ti mismo. No es necesario tomar más medicamentos. La medicación no es la respuesta. Trate de averiguar, ¿por qué tiene miedo y por qué? ¿Por qué otras personas no tienen miedo de esas cosas, que a usted le dan miedo? Trate de ser poco espiritual.

Hipocond. Es un trastorno de ansiedad. ¿Cuándo tienes tus peores ataques? Antes de salir de casa, o en público, ¿gente nueva? Determine cuándo y por qué estos síntomas atacan, paso a paso y únicamente. No dejes que este trastorno te domine. ¡La vida es demasiado corta! ¿Hay antecedentes familiares de ansiedad o depresión? ¡Esto se trata muy fácilmente y mucha gente sufre en silencio! Sé que puedes superar esto, obtienes cierto conocimiento de por qué suceden los episodios y patearás traseros.