¿Cómo se trata una erupción por calor?

Aunque el sarpullido por calor no es una afección grave para los adultos, aún puede ser realmente irritante e incómodo. También puede ser mucho peor para los bebés y los niños pequeños, y la mejor cura es la prevención.

Estas son algunas de las mejores formas de tratar la afección y de mantenerlo cómodo durante los meses de verano:

1. Use algodón en lugar de tela sintética. El algodón permite que la piel respire, por lo que usar ropa (y ropa interior) holgada de algodón es una buena idea. Puede hacer una excepción si va a salir por la noche, pero si va a estar expuesto al sol durante largos períodos de tiempo, debe dejar que su piel respire.
   
2. Evite el calor. Paso la mayor parte de mi tiempo en interiores y ni siquiera me bronceo, ¡así que probablemente por eso rara vez sufro de sarpullido por calor!
3. Tome muchas duchas frescas. No querrás temblar bajo el agua, pero mantén la temperatura lo más baja que puedas tolerar cómodamente. Esto lo enfría y también alivia la picazón y el enrojecimiento que pueden aparecer con el sarpullido por calor. Alternativamente (o adicionalmente), aplique un paño frío en las áreas afectadas.
4. Si es realmente malo, use la loción de calamina. ¡Esto calma la piel y evitará que la erupción sea tan agresiva!
5. Si va a estar sentado afuera, busque un lugar sombreado. No es necesario que se mantenga alejado del sol por completo, pero si usa ropa sintética pesada (o equipo deportivo), es mejor que se siente alejado de la luz solar directa.