Lexie
Encuentre acceso a una sauna de infrarrojos y realice dos sesiones de 30 minutos cada día ... y beba un litro de agua antes y después de entrar. Tome suplementos de vitamina C y glutatión ... y beba una bebida antioxidante como Phytoberry todos los días. Está repleto de antioxidantes realmente buenos como la baya de goji, la baya de acai, la granada, la grosella espinosa india, el arándano, el té verde, el té blanco, etc. Consume alimentos ricos en fibra (frutas y verduras, etc.) y asegúrate de evitar los alimentos ricos en grasas. . Por último, pero no menos importante, haga algún tipo de ejercicio aeróbico todos los días ... y recuerde seguir bebiendo agua durante todo el día. Tu cuerpo debería estar limpio en una semana.