Sandrine
La acidez ocurre en una persona cuando su estómago y tracto digestivo segregan más de la cantidad requerida de ácidos para digerir los alimentos. Generalmente, así es como funciona el mecanismo digestivo: los alimentos que ingieres van por el tracto digestivo y llegan al estómago y al intestino. Una vez allí, las glándulas gástricas del estómago y la parte anterior del intestino secretan jugos digestivos, que no son más que ácidos. Estos ácidos ayudan en la digestión de las partículas de alimentos presentes dentro del estómago y el intestino. Así es como se desencadena la acidez.
Sin embargo, la producción excesiva de ácidos no se desencadena solo con los alimentos. En muchas personas, la angustia emocional, el nerviosismo y el estrés también. Otros factores que causan la acidez incluyen el consumo de alcohol y comida picante. La falta de descanso, en forma de un ciclo de sueño inadecuado o alterado, también puede causar acidez. La cura para la acidez es bastante simple. En los casos en que la acidez es causada por ciclos de sueño alterados, falta de descanso, angustia emocional, etc., cuidar el problema principal puede hacer que la acidez se detenga.
Esto puede requerir un cambio en el estilo de vida o al menos la introducción de regímenes de descanso y relajación. La otra forma es, por supuesto, seguir una dieta adecuada, no picante, y también tomar medicamentos, si la acidez es extrema. Los medicamentos recetados generalmente incluyen antiácidos, que están disponibles en tabletas, cápsulas o líquidos.