¿Cómo salgo de un ciclo de pesadillas?

Pruebe esto, antes de acostarse, coma un refrigerio rico en proteínas. Luego repase cada parte del sueño. No dejes nada fuera. Los sueños viven en el subconsciente. Si dejas un sueño enterrado en lo profundo y tratas de no pensar en él: arriba, flotará mientras duermes. Si está pensando en ello justo antes de dormir, no tiene adónde ir más que lejos.

Cuando se despierte de un mal sueño o pesadilla recurrente, obtenga una libreta de papel y anote con el mayor detalle posible. Funcionó para mí. ¡Espero que esto te ayude!

Las personas pueden controlarse a sí mismas en sus sueños.
Si te das cuenta de que está empezando a suceder lo mismo,
intenta cambiarlo al menos un poco cada vez que ocurra.

Soy un médium psíquico que también sabe qué significan los sueños. Ahora hay tres tipos de sueños. Predictivos que dicen el futuro. Visitas de sueños, que son sueños de alguien que ha cruzado o guías espirituales y sueños de estrés.
Estos se sienten como sueños de estrés. Sin embargo, podría decir más con más detalles de lo que hay en los sueños.
Penny Clark Babson
www.impressionsbypenny.com

¿Es un VETERANO de combate como yo? ¡40 años y una tonelada de mujeres después y ya ha pasado más de un año! Mi hijo, cuando llegaron sus amigos, dijo: "¡Sacude los pies de mi papá para despertarlo!".