Glennie
Esta es una forma extraña que descubrí al azar un día.
- Siéntese en un char con los pies separados a la altura de los hombros y las nalgas a la altura del asiento.
- Luego deslice el pie derecho en la dirección derecha y el izquierdo en la dirección izquierda tanto como sea posible al mismo tiempo.
(Pero deslice los pies por el suelo sin despegarlos del suelo).
Se verá como si estuviera sentado en una silla, dando forma a sus piernas en forma de V
e intente extenderlo más allá de los límites normales de sus caderas.
Espero que tengas éxito, amigo mío, aumenta la paz.