¿Cómo puedo superar la ansiedad social?

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  • ¿Has ido al médico y te han diagnosticado realmente, o simplemente asumes que lo tienes porque conocer gente nueva te asusta? Si ha ido a un médico, le pide que lo derive a algún lugar o alguien que pueda ayudarlo con sus habilidades de afrontamiento. Si no ha ido a un médico y esta ansiedad realmente está afectando su calidad de vida, vaya a ver uno. Si solo está asustado y nervioso al conocer gente nueva, bienvenido a ser humano. Solo tienes que actuar con valentía y salir y conocer gente.

  • Sobre la superación social, necesitas conocer gente nueva y tener algunos amigos que puedan ayudarte y hacerte hablar, que puedas expresar tu mente o tu pensamiento. Entonces, tratar de salir y conocer a algunos amigos, es una experiencia social. Además, debe ser valiente, es muy importante, luego de que se acostumbre y pueda hablar con la gente de forma natural.

  • Creo que debes probar el aceite de CBD para tratar la ansiedad. Por cierto, esta medicina natural no requiere consejo médico y no produce efectos secundarios. Lea un artículo útil ¿POR QUÉ PROVACAN? y obtenga más información sobre el tratamiento de varios tipos de trastornos nerviosos.

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