Necesitas hablar con tu doctor, así que eso significa decirle a tus padres. Los cambios de humor son parte de la adolescencia. No use Internet para autodiagnosticarse, ya que a menudo empeorará las cosas. Habla con el padre con el que te sientas más cómodo. Es posible que solo necesite ajustar su dieta, hacer más ejercicio, unirse a un grupo, mantenerse ocupado, recibir asesoramiento. Siempre puedes hablar con nosotros aquí, pero solo podemos ayudarte hasta cierto punto sin conocerte realmente. Sea valiente, respire hondo y dígaselo. Haga una lista si cree que le ayudará, sea honesto, no se retenga y cuénteles TODO. (((abrazos))) ♥
¿Por qué estás tan preocupado porque tus padres no se enteren? Para ser diagnosticado y tratado, debe consultar a un médico. Su pediatra podrá diagnosticar y puede sentirse cómodo tratando esta enfermedad. Puede comenzar hablando con la enfermera de su escuela. Es posible que conozca algunos recursos de la comunidad.
Existen muchos medicamentos buenos para tratar la depresión. Es solo una enfermedad y muchas personas la padecen.
El ejercicio regular puede ser muy útil y también para asegurarse de tener buenos hábitos de sueño.
Sé que todos aquí están diciendo que se lo digas a tus padres, pero sé lo difícil que puede ser eso. Sientes que no lo entenderán. Entonces, si no quieres decírselo, no lo hagas.
Podría empezar a ver a un consejero escolar y pedir que se mantenga la confidencialidad. Se mantendrá en privado entre usted y el consejero, pero puede pedirle a la escuela que no se lo diga a sus padres. Si te preguntan por qué, solo di que prefieres no decirlo, o que es personal, o que son problemas en casa (solo di que si crees que eso es lo que te hace sentir así) y que contárselo haría es peor. Algo así debería ser suficiente y, en general, no les dirán si les preguntas.
Si tiene más de 16 años, puede programar citas con el médico sin que sus padres lo sepan y su médico debe mantener la confidencialidad. Quizás eso sea algo que puedas investigar.
Honestamente, averiguar que algo anda mal es el primer paso. El segundo paso sería averiguar qué es, pero parece que tú también lo has hecho. Quita algo de presión y alivia solo un poco ese estrés, tan bien hecho por tratar de encontrar ayuda: estás en el camino correcto.
Te seguiré, así que si quieres enviarme un mensaje, solo sígueme y podrás :)
Las cosas mejorarán y podrás superar esto. Prometo.
Buena suerte :)
Siendo menor de edad, tienes que acudir a tus padres. Tu problema es que necesitas ver a un profesional. Este profesional deberá ser pagado.
http://www.family-stress-relief-guide.com/teenage-mood-swings.html
Solo un médico puede diagnosticar, y no se apresure a hacer suposiciones sobre sus síntomas. También son síntomas hormonales clásicos.