Si ha trabajado duro y se ha preparado bien, no tendrá ansiedad. Si tiene ansiedad después de prepararse bien, entonces es un problema de salud. Debe ir a ver a un médico. Si le da algunos medicamentos, no los tome más de un mes. A veces, para prepararnos para el futuro, nuestro cuerpo se pone ansioso. Es normal. Acéptalo. Antes de ir al examen, díganse a nosotros mismos que todo está bien, nadie me va a matar, soy el hombre que conquistará. Buena suerte.
Siempre que crea que ha estudiado lo más posible, descanse el día antes del examen y duerma bien por la noche. Porque "si no lo sabes ahora, nunca lo sabrás". Cuando se trata del examen, entregue todo el poder al subconsciente para que le proporcione la información cuando sea necesario (imagínelo como una biblioteca). Esto es lo mejor que puede hacer. Recuerde que algunas veces la ansiedad puede interponerse en el camino, por ejemplo, cuando está tratando desesperadamente de pensar en algo pero tiene un bloqueo mental, luego 5 minutos más tarde aparece allí, confíe en que estará bien.
La clave para lidiar con la ansiedad antes de los exámenes es realmente estar lo más preparado posible y tener la confianza de que ha aprendido tanto del material como su mente puede contener.
Si no está tan preparado y siente ansiedad durante el examen, inhale y exhale PROFUNDAMENTE. Intenta calmarte. Este examen no definirá toda su existencia. Este es solo un momento de tu vida y habrá mucho más por venir en el que realmente puedas mostrar lo mejor de tus habilidades y destrezas.
Dicho esto, buena suerte y todo lo mejor para sus futuros exámenes :)