¿Cómo puedo evitar que mis manos se pongan moradas cuando están frías?

Yo mismo he estado buscando una respuesta. Me encontré con algo llamado Fenómeno de Raynaud. Tiene que ver con la circulación. Las manos / pies se vuelven azules / violetas y luego blancos / rojos. Y generalmente cuando las manos / pies están fríos. No creo que sea serio. Me froto mucho las manos para que la sangre fluya. Si es fumador, consulte la enfermedad de Buerger. Una vez más, es un problema de circulación, las arterias se contraen si eres fumador. No es bueno. Estoy lo suficientemente preocupado como para consultar con mi médico, ya que he fumado durante 45 años y solo recientemente se han presentado las frías manos moradas. Espero que esto ayude de alguna manera. Cuídate.