¿Cómo puedo aumentar mi recuento de espermatozoides?

Las siguientes son algunas de las cosas que puede hacer para aumentar su recuento de espermatozoides:

- Eliminar hábitos como fumar o beber alcohol.
- hacer ejercicio regularmente.
- Tener una dieta sana y equilibrada. Esto significa comer alimentos bajos en grasas y ricos en proteínas. Quiere comer cereales integrales, verduras, frutas y evitar el café y las comidas picantes.
- dejar que sus testículos "respiren". Use calzoncillos sueltos y cosas que no le queden apretadas en los testículos.
- perder peso (si tiene sobrepeso)
- reducir el estrés, por ejemplo - tomar clases de meditación o yoga.
- masaje del cuerpo para aumentar la circulación sanguínea.
- multivitamínicos. Cosas como el selenio, el zinc y el ácido fólico son importantes para maximizar la producción y la calidad de los espermatozoides.

He tenido esa pregunta por un tiempo. Si tiene un recuento de espermatozoides bajo, probablemente debería acudir a un médico. Pero existe un medicamento de venta libre llamado FertilAide para hombres. Búscalo en internet.

Los espermatozoides son producidos por los testículos. El proceso de formación de espermatozoides requiere el funcionamiento normal de los testículos y niveles hormonales normales. El recuento reducido de espermatozoides (oligospermia / oligozoospermia) puede deberse a un trastorno endocrino, problemas testiculares, infección de los testículos, hernia, varicocele y orquitis.
El tratamiento del recuento de espermatozoides reducido depende de la causa subyacente. No debes probar opiniones de tus amigos o de la red porque al final tienes que visitar a un médico. Esta condición no pone en peligro la vida, pero puede causar muchos problemas sociales y psicológicos en usted y su esposa. Por lo tanto, visite a un urólogo y obtenga un diagnóstico adecuado y su tratamiento.  

Debe intentar ir a un médico para que pueda controlar su recuento de espermatozoides. El médico debe decidir qué puede tomar para aumentarlo.

No puedes. Los machos reciben millones y millones de espermatozoides que no necesitas aumentar y es imposible que no puedas hacerlo.

Si expulsa los espermatozoides al menos cada 3 días después, su capacidad de formar espermatozoides aumentará por sí sola.

He leído algunas buenas críticas sobre Semenax que no solo aumentan el recuento de espermatozoides, sino que se supone que también aumentan la experiencia. Si lo prueba, avíseme cómo funciona, porque ¿a quién no le vendría bien un pequeño impulso extra?