¿Cómo puede una persona evitar la ansiedad en el mundo en el que vivimos hoy?

No puedes evitar la ansiedad por completo. Simplemente aprende a manejar la ansiedad y cualquier situación que pueda causarle ansiedad. Aprende a reconocer lo que lo pone ansioso y aprende técnicas de afrontamiento.

http://www.webmd.com/anxiety-panic/guide/coping-with-anxiety

Convertirse en ermitaño reduciría la ansiedad. Pero seguramente habrá cosas por las que incluso los ermitaños se preocupan.

La supervivencia es una lucha para la mayoría de las personas. Eso es lo que está en el centro de la ansiedad.

No hay forma de evitarlo por completo. Solo necesita conocer sus factores desencadenantes y evitarlos o encontrar una manera de enfrentarlos. Lo que más me angustia es cuando un familiar o un amigo se enferma y no puedo hacer nada para ayudarlo. En esos casos, empiezo a investigar y a hablar con personas que saben sobre esas cosas y obtengo tanta información como puedo. De esa forma puedo dar el mejor apoyo.

Entendiendo por qué las cosas son como son y conociendo la solución al problema.

http://www.jw.org/en/video-why-study-the-bible/

No puede evitar la ansiedad por completo ... Pero puede reducirla drásticamente si no se preocupa por las cosas que no puede cambiar.