Debes asegurarte de que, al dejar ir a tu pareja, estás haciendo lo correcto. Ambos deben tomarse un tiempo para hablar sobre los sentimientos y decidir qué es lo mejor que pueden hacer.
Comuníquese claramente con su pareja
Debe asegurarse de que haya una comunicación completa. Necesita hablar sobre la relación y ver cómo responde su pareja.
Mantenga la calma y no haga que el foco de la conversación sea acusatorio. No juegues el juego de la culpa, solo expresa tu opinión.
Además, no dejes que la conversación se prolongue sin llegar a un punto. Asegúrese de mantener la confianza y la dirección directa en su enfoque manteniendo sus explicaciones y deseos concisos.
También debe dar ejemplos de su causa. Necesita expresar cómo ha sido afectado por situaciones particulares y qué emociones ha sentido. Dile a tu pareja lo que te lastimó y lo que te molesta. Esto ayuda a identificar los problemas precisos que son problemáticos dentro de la relación.
Después de la comunicación, hay liberación. Necesita hacer que las cosas sean definitivas estableciendo nuevas reglas. Debes hacer que tu ruptura sea pareja al no volver a verse y permitirte curarte adecuadamente. No aceptes llamadas telefónicas, correos electrónicos o mensajes de texto si tu ex quiere ver cómo estás. Esto solo crea confusión.
Avanza con tu vida
Avanza en tu vida llenando tu nuevo horario con proyectos y actividades con otras personas. Ve a lugares con tus amigos y familiares y ponte al día con las cosas de tu lista de tareas pendientes que quizás hayas pospuesto antes de la ruptura. Cuando sienta que está listo, salga y conozca nuevas personas que puedan ser 'más adecuadas'.
Debes mantenerte alejado de tu ex durante al menos unos meses, y tal vez incluso un año, antes de intentar mantener una amistad. Necesita sacar a la persona de su sistema antes de intentar hacerse amigo de ella.