Trabajo al aire libre en más de 100 grados con bastante frecuencia para mi línea de trabajo. Use ropa de colores claros como blanco o gris claro. ¡¡¡¡Beber mucho líquido!!!!
El sudor es la forma que tiene el cuerpo de refrescarse. No se puede enfriar solo si estás deshidratado. Si usa un sombrero, coloque una toalla pequeña debajo del sombrero para que la toalla pueda cubrir la parte posterior de su cuello. Esto evitará que el sol le queme el cuello. ¡Mucha suerte amigo!
¿No tiene aire acondicionado? Guarde sus almohadas en bolsas y colóquelas en el congelador durante unas horas.
~ cielo ~