¿Cómo manejó la situación más estresante que encontró recientemente?

Varía de persona a persona. Algunos manejan una situación estresante con calma y algunos comienzan a rugir.

Cuando estoy en una situación estresante. No hablo mucho. Intento contarle mi problema a mis padres ya mi mejor amigo. Siempre me dan buenos consejos. Rezo y pienso en positivo. Siempre trato de resolver el problema por mi cuenta.

Es bueno que no le cuente a todo el mundo sobre su problema. Solo habla solo con tu mejor amigo y en mi opinión los padres son los mejores.

Hola shearn 157,

tengo EM (esclerosis múltiple) y el estrés realmente no es bueno para mí ya que tiende a intensificar mis síntomas. Sin embargo, el estrés no es bueno para nadie.

Cuando me encuentro con una situación estresante, por lo general me alejo y no hablo. Normalmente trato de olvidarme de eso. . . Por ahora. Cuando me calmo es cuando me tomo un momento de tranquilidad para pensar en la situación y lo que se dijo o hizo y cómo se debe manejar. Aparte de eso, trato de no ocuparme de nada más que de lo bueno. Pienso, rezo y trato de solucionarlo. La respuesta vendrá, y si no es así, bueno.

Estas estrategias son todas cosas nuevas para mí. Solía ​​entrar en los conflictos fácilmente [porque siempre me han gustado los conflictos; después de todo, soy italiano! ¡LOL!], Y siempre dije lo que pensaba muy rápido, ¡pero para mí alejarme de una confrontación y no hablar de algo hasta que me calme son pasos tremendos para mí!

Estos versículos bíblicos de Lucas y Santiago me han ayudado a ajustar mis caminos.

[Todos deben ser rápidos para escuchar, lentos para hablar y lentos para enojarse, porque la ira del hombre no trae la vida justa que Dios desea. Santiago, Capítulo 1, versículos 19 y 20], y

[No juzgues y no serás juzgado. No condenes y no seras condenado. Perdona, y serás perdonado. Da y te será dado. Una buena medida, apretada, batida y rebosando, se verterá en tu regazo. Porque con la medida que uses, se te medirá. Lucas, capítulo 6, versículos 17 y 18].

Gracias por escuchar y que tengas un día MARAVILLOSO !!

Iré a algún lugar y caminaré ... en algún momento la idea no saldrá a tu mente cuando sigas pensando en ella ... Traté de buscar otra alternativa que pueda resolver el problema y tomar la decisión de emprender más acciones. Seguí y seguí tratando de hacer lo mejor hasta la última experiencia, ser responsable de lo que has hecho, sin importar si está bien o mal, porque cada proceso es un paso de aprendizaje en nuestra vida.

Para ser honesto, no me gusta cuando estoy estresado, hace que todo sea difícil, por eso siempre trato de anticiparme a las cosas en la medida de lo posible, la crisis financiera es la situación más estresante que encontré recientemente y al igual que mi familia. Manejé esta situación aceptando inmediatamente la situación actual y luego me dediqué a desarrollar una solución para este asunto, porque creo que una vez que te encuentras con una situación como esta, solo tienes que enfrentar la situación y resolverla. No importa lo difícil que sea, la única forma de aliviar el estrés es resolviéndolo.

Lo manejo en muchos aspectos, como de qué se trata todo eso. Primero, saber todo lo que se debe y no se debe hacer en esa situación.

Mi cuñado se burló de mí por la peluca que usaba porque perdí todo mi cabello por la quimioterapia. Dijo que quería tenerlo porque podía usarlo para Halloween. Me alejé las dos primeras veces que me preguntó. El estrés vino cuando no pude protegerme. Apenas podía creer que alguien, y mucho menos mi cuñado, le dijera algo así a un paciente de cáncer. Piense en esto, él es un anciano en la iglesia, un ex político electo, un abogado. La tercera vez que preguntó, le dije que lo donaría a la Sociedad Estadounidense del Cáncer porque podría hacer que alguien se sintiera normal, como una mujer, nuevamente. ¡Me yay! Sepa que podemos defendernos a nosotros mismos.

Lo intenté directamente, muchas de mis respuestas y preguntas fueron de verdad, y a veces me pregunto si tal vez mi condición de abuso fue por una cosa de Dios, porque aunque era real para mí, más adelante en mi vida miré hacia atrás y comprendí. hindsite puede ser 20/20, de hecho, podría ser que estaba destinado a ser lo que recordé más tarde en mi vida sobre un asesinato muy plausible, que puede traer a colación el daño de los padres que ya han enterrado a su hijo, o algo que puede haber sido conocido todo el tiempo y constantemente amargado debido a la información del asesino plausible, o, creo que intento pensar en la otra persona que todavía vive hoy con el pensamiento de que ya pudo haber enterrado, que nunca fue su culpa en absoluto. Y podría ser que todo lo que amé y perdí fue solo por esa razón,y tal vez pueda haber regresado una vez más, en verdad, no el miedo y la rectitud, para que una vez más pueda no sentir ira, pero una vez más sentirme libre, aquí mismo en Estados Unidos. Como debería haberme sentido todo el tiempo.

La crisis financiera es la situación más estresante que encontré recientemente y al igual que mi familia. Manejé esta situación aceptando inmediatamente la situación actual y luego me dediqué a desarrollar una solución para este asunto, porque creo que una vez que te encuentras con una situación como esta, solo tienes que enfrentar la situación y resolverla. No importa lo difícil que sea, la única forma de aliviar el estrés es resolviéndolo.

El estrés me da más motivo para resolver el problema, y ​​cuando lo resuelvo que descanso, de lo contrario no puedo dormir.

DAR A LA PERSONA QUE CAUSA EL ESTRÉS EL TRATAMIENTO SILENCIOSO Y O CAMINAR LEJOS DE ELLOS, TAMBIÉN, INTENTAR DAR PASEOS QUE AYUDEN, HACER RESPIRACIÓN PROFUNDA
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