¿Cómo es una mujer de 5 '1 "que pesa 180 libras?

La mujer se verá como cualquier mujer que tenga exceso de grasa corporal. Generalmente, una alta proporción de mujeres tiene un exceso de peso corporal después de haber dado a luz. El rango ideal de peso saludable para una mujer de esta altura oscila entre 97,9 libras y 132,3 libras. Cualquier valor por encima o por debajo de lo que no se considera saludable y su IMC (índice de masa corporal) la clasificará como obesa.

La obesidad conlleva una amplia gama de riesgos potenciales para la salud, como presión arterial alta, enfermedades cardíacas, cáncer, diabetes, artritis y dolor en las articulaciones, ya que las articulaciones se presurizan debido al exceso de peso que tienen que soportar a diario. Otros riesgos incluyen potencialmente sufrir un derrame cerebral, ataque cardíaco, infertilidad y, de manera preocupante, su vida podría acortarse en nueve años si no se aborda esta afección.

Para abordar este problema de salud y hacer que el IMC de la mujer vuelva a un rango saludable, es necesario que pierda peso de manera saludable. Demasiadas personas están probando soluciones rápidas populares para la pérdida de peso, como pastillas para adelgazar, bebidas y, en circunstancias extremas, están optando por una cirugía como la colocación de una banda gástrica. Estos pueden abordar el problema a corto plazo, pero la investigación ha encontrado que el peso volverá a subir tan rápido como se perdió, y aún más a la persona.

Es más sensato perder peso lentamente uniéndose a grupos como WeightWatchers y Slimming World, aumentar el ejercicio diario y comenzar a vivir un estilo de vida más saludable eliminando los alimentos que engordan, el alcohol y las comidas procesadas. Aunque algunas mujeres están felices de tener sobrepeso, es importante que conozcan todos los hechos y peligros de ser obesos para su futuro.

¡Mido 5'1 y 180! He tenido problemas de peso toda mi vida en los que mi peso sube y baja. Para ser honesto y perfectamente directo, siento que soy muchísimo más bonita que muchas chicas delgadas. Tengo una gran cara, una gran personalidad y un gran cuerpo. Puede que no sea la idea de belleza de todo el mundo, pero me agrado a mí mismo con cualquier peso. ¡Es cuestión de confianza! Tampoco está de más saber qué ropa se ve bien con tu tipo de cuerpo. No te escondas detrás de ropa holgada. ¡Muestra esas curvas!

Mido 5'2 "y 180 libras, y estoy en el mismo lugar. Pero, ¿sabes qué? Hay muchos días en que puedo mirarme en el espejo y decir" Estoy jodidamente caliente "y esos son los días en que otras personas piensan que sí. La confianza es muy útil, bebé. El ejercicio al que nunca he podido comprometerme a largo plazo todavía me ha dejado fuerte y flexible. Mis socios y yo siempre hemos estado activos y satisfechos.

Bueno, realmente dependería de cómo lleves tu peso. Mido 5'1 '' y es difícil para nosotros hacer que todo se estire para que puedas ver la parte del cuerpo individualmente, no sé si alguien realmente puede entender lo que estoy tratando de decir. Bueno, de cualquier manera, 180 se considera sobrepeso para la altura de 5'1 '' y realmente no importa cómo te veas a los demás, pero debes querer estar saludable.

Yo soy casi el mismo. Sé que en todas partes dicen que para una altura "x" debes pesar una cantidad "y", pero el cuerpo está construido de manera diferente. Sé que es casi imposible para mí perder mucho peso, e incluso si lo hiciera, mi forma sería prácticamente la misma debido a mis caderas. ¡A veces pienso que me veo mejor durante los momentos en que peso en el lado más pesado!

Soy igual a 180 y 5'1 "y nadie cree que peso eso. Llevo una talla 10, ¿no suena bien, verdad? La suposición habitual es de 150, así que realmente importa cómo tu cuerpo usa la Todo el mundo dice que debo ser fuerte. Incluso una enfermera se equivocó cuando me estaba pesando y tuve que decirle que moviera el marcador de 50 libras. Ella iba a pasar del peso de 100 libras y mover la cosita. Me dio una mirada extraña cuando le dije que necesitaba agregar más peso. No lo creía. Entonces, no solo mire esas cosas de altura / peso, obtenga una talla que le guste. ¿Quieres decir? ¡Ja! ¡Ámate a ti mismo! ¡Estoy aprendiendo a hacerlo!

Sí, según su peso, la altura debe ser superior a 5 '1' '. Debes perder peso para lucir atractiva. Si eres inteligente y activa, entonces 5 '1' 'no es malo para una mujer. Pero si tienes algo de peso, no te verás bien con esto.
Te ves pequeño con 5 '1' 'y 180 libras de peso. Haga ejercicio y coma una dieta equilibrada.