La ingesta de sal (sodio) puede aumentar el
volumen de sangre que circula en el torrente sanguíneo. El cuerpo quiere
mantener una cierta concentración; "diluirá" áreas para mantener esa
concentración igual. Con una mayor ingesta de sodio, la sangre se vuelve
más salada y el cuerpo moverá agua hacia los
vasos sanguíneos
para reducir la concentración. Esto aumenta el volumen en el
torrente sanguíneo, de ahí la presión que la sangre bombea a través del sistema
(creando
hipertensión o
presión arterial alta ). Esta presión arterial alta eventualmente desgasta los vasos sanguíneos. Si hay debilidades inherentes en el
En las paredes de los vasos sanguíneos , por ejemplo, en el cerebro, el vaso puede romperse y provocar un
accidente cerebrovascular hemorrágico . Trate de mantener la ingesta de sodio a menos de 2000 mg al día. Puede estar escondido en diferentes formas de
sodio, como el
bicarbonato de sodio en las galletas o el
nitrato de sodio en la carne del almuerzo.
"Health Yes! Medical Advisory Board"
Con la presión arterial alta existe un mayor riesgo de accidente cerebrovascular,
Health Yes! es un gran recurso para la detección del riesgo de accidente cerebrovascular.