Deberías investigar algunas artes marciales. Tantos diferentes. Karate, Jiu Jitsu japonés, Jiu Jitsu brasileño y muchos más. Aprendes a defenderte, no a ser el agresor. He estudiado Jiu Jitsu japonés durante 40 años. Requiere disciplina y paciencia. Llamar a su alrededor.
Depende de las formas en las que quieras pelear, como boxeo o taekwondo. Tomé TaeKwondo durante aproximadamente un año y ahora quiero tomar algunas clases de boxeo (principalmente para defensa personal).
Creo que todo comienza en los ojos ... Ten una mirada buena, malvada / loca y la mayoría de la gente retrocederá ... ¡Actúa sin miedo! Incluso si estás temblando por dentro. Si eso no funciona, tenga un bate de béisbol a mano.