Depende de la causa del dolor. Alterne hielo y calor, más hielo, medicamentos antiinflamatorios si no es alérgico y descanse ... es la única forma de dejar que sane.
Depende de la causa del dolor de espalda. Los analgésicos ayudarán a aliviar el dolor de espalda hasta cierto punto, y si hay hinchazón, se recomendaría un medicamento antiinflamatorio.
Además de eso, realmente depende de la fuente del dolor de espalda y de la mejor forma de aliviarlo.
Si padece dolor de espalda crónico (que reaparece con frecuencia), o si el dolor sigue siendo muy intenso a pesar de tomar analgésicos básicos, debe comunicarse con un médico, ya que esto podría ser un síntoma de varias afecciones.
No existe una "única" forma. Hay varios remedios, pero hay dos cosas que determinar primero. ¿Necesita 'mitigar el dolor' o necesita 'arreglar la causa del dolor'?
Al tomar un analgésico, por ejemplo, se envía una sustancia química al cerebro que simplemente hace que el cerebro actúe de cierta manera para reducir la actividad de los receptores del dolor. Tomar un antiinflamatorio, por otro lado, reduce la inflamación que está causando dolor. Una vez que reduce la inflamación, el dolor desaparece. Por otro lado, el dolor de un calambre muscular que causa rigidez y dolor se puede remediar con un mensaje.
Luego, por supuesto, existen formas de acupuntura que pueden ayudar con muchas fuentes de dolor porque pueden tratar el dolor Y también lo que está causando el dolor.
En última instancia, es importante saber qué está causando el dolor antes de intentar remediarlo.