¡No tengas miedo! La ayuda de otros a menudo puede significar la diferencia entre la vida y la muerte para una persona gravemente deprimida.
Entonces, si por alguna razón no puede encontrar apoyo en casa, está bien que busque un amigo en quien confiar, y derramar su corazón por un amigo maduro de confianza es de gran ayuda. Si se siente triste o deprimido de vez en cuando, nunca olvide que muchos otros jóvenes han tenido los mismos sentimientos. Con el tiempo, esos sentimientos generalmente desaparecerán.
Pero mientras tanto, no sufras solo. Hágale saber a alguien que está sufriendo. ¡Todo lo mejor para usted! :)
No es necesario que le explique nada a nadie. Aparte de que quiere un chequeo con su médico. Simplemente no está equipado para autodiagnosticarse. La depresión es algo que solo su médico puede tratar adecuadamente.
No confunda "sentirse" deprimido (que implica sentirse triste y derrotado) con depresión clínica (que es un desequilibrio en el cerebro). NO son lo mismo.