¿Alguna vez te has sentido medio dormido y más relajado que de costumbre? ¿Qué sustancias químicas del cerebro hacen que esto suceda?

No es solo una sustancia química, es más como un sistema completo. La adenosina aumenta en su cuerpo a lo largo del día, lo que lo hace más cansado, su reloj biológico toma señales del entorno para saber cuándo dormir, y esto conduce a la liberación de melatonina cuando su cuerpo nota que está oscureciendo y más cerca de la hora de acostarse, y luego, el cortisol entra en acción cuando se acerca la hora en que necesita despertarse.