Yo no, pero tengo familiares que los han visto. Les ayudó inmensamente. No creo que mi prima hubiera cumplido 20 años si no hubiera recibido ayuda. Ella ahora tiene 40 años y es madre de dos niños gfeat.
Desde que me fui de casa hace muchos años, he tenido terapia en diferentes momentos de mi vida. Cuando me deprimo mucho y no puedo salir de eso, voy a hablar con alguien. Tienen herramientas para ayudarme a superar la depresión. He tenido una variedad de cosas en las que necesitaba trabajar, debido a mi crianza. Trabajar con un terapeuta capacitado es de gran ayuda para aclarar la cabeza.
Actualmente no estoy en terapia, pero iré si hay algo en lo que necesito ayuda o si tengo un período de depresión y no puedo salir de él.
No hay nada de vergonzoso en hablar con alguien que está capacitado para lidiar con problemas. Ellos pueden brindarle herramientas y técnicas para lidiar con todo tipo de problemas. Si te quedas en silencio, solo refuerza tu creencia de que no vale la pena trabajar en ti.
Puede que sea necesario reunirse un par de veces con alguien para determinar si su personalidad encajará con la suya. Son personas, igual que tú y yo. Si uno no funciona, pruebe con otro.
Lo hice hace años ... Tuve un ataque de agorafobia después de la muerte de mi madre y mi esposo. Fue muy útil para mí.
Como alguien con un título en esta área, tengo que decir que la terapia realmente funciona, pero solo si uno realmente quiere un cambio y entra con la mente y el corazón abiertos, de lo contrario, no es así. Por lo general, tener a alguien que sabe escuchar hace maravillas y, en mi opinión, las drogas no siempre son la respuesta.