Grady
La respuesta es quizás.
Por lo general, los médicos creen que una frecuencia cardíaca saludable está entre 60 y 80 latidos por minuto, y cualquier cosa por debajo se denomina bradicardia y por encima de taquicardia. Sin embargo, estas pautas se basan en la frecuencia cardíaca en reposo, ya que la frecuencia cardíaca fluctúa mucho según la situación. ¡Al hacer ejercicio, obviamente su frecuencia cardíaca será mucho más alta! La mejor manera de medir su frecuencia cardíaca es encontrar la figura de 'reposo' después de un período de descanso, o quizás lo primero que haga cuando se despierte por la mañana o después de una siesta.
Hay una serie de cosas a considerar antes de decidir si su frecuencia cardíaca no es saludable. En primer lugar, ¿estás en forma y en general bien? Se sabe que varios atletas tienen frecuencias cardíacas en reposo muy bajas. Miguel Indurain, por ejemplo, tenía una frecuencia cardíaca en reposo de solo 29 latidos por minuto. Si hace ejercicio con regularidad y se considera un atleta en forma, sería perfectamente normal que su frecuencia cardíaca estuviera por debajo de la marca de 60 latidos por minuto.
Otro factor a considerar es la edad, la frecuencia cardíaca cambia con la edad. Actualmente no existe una pauta acordada para la frecuencia cardíaca de un niño, y los 60 a 80 latidos por minuto antes mencionados se aplican solo a adultos. El tamaño también juega un papel, de la misma manera que los niños tienen una frecuencia cardíaca en reposo más rápida, y los adultos más pequeños también.
La bradicardia no suele presentar síntomas hasta que la persona en reposo alcanza menos de 50 latidos por minuto. Si bien no es sintomático, no debería ser motivo de preocupación, a menos que crea que puede estar en riesgo de sufrir complicaciones cardíacas por otras razones. De hecho, investigaciones recientes sugieren que las personas con taquicardia son las que tienen riesgo de muerte cardiovascular, ya que causa estrés mecánico adicional al corazón que late. Al igual que con todos los problemas médicos, debe consultar a su médico si cree que puede estar en riesgo.
Brayan
Un latido normal para un adulto es entre 60 y 80 por minuto, yo diría que 58 es bastante bueno, significa que su corazón no tiene que trabajar demasiado para bombear sangre.