Wo finde ich eine Phase-1-Einkaufsliste für die South Beach-Diät?

forum.lowcarber.org

Ich habe dies als Gast beantwortet, bevor ich mich entschieden habe, mich anzumelden . Ich suchte nach einer Liste für Phase eins, die in Wochen unterteilt ist. Sie müssen die Liste auf Richtigkeit überprüfen. Es ist umfangreich und verderblich. Wenn ich Zeit habe, werde ich es nach Wochen aufschlüsseln und erneut posten.

Diese Informationen sollten kostenlos im Internet verfügbar sein. Suchen Sie in einem beliebigen Webbrowser nach "South Beach Phase 1". Sie finden Ergebnisse, die die erlaubten und nicht erlaubten Lebensmittel der Phase 1 auflisten.

Ich würde gerne die Lebensmittel auflisten, aber es ist eine sehr lange Liste!

Http://forum.lowcarber.org/archive/index.php/t-158863.html
Sie müssen die Liste mit der Buch- oder Webquelle vergleichen. Ich habe nach dem gleichen gesucht, nur in Wochen aufgeschlüsselt. Die Liste ist umfangreich und verderblich. Am Ende kann ich die Liste selbst auflösen. Ich hatte gehofft, dies zu vermeiden, da ich eine lausige Schreibkraft bin.

Sie können das Buch überall für etwa 4 Dollar bekommen, es enthält die gesamte Liste der 3 Phasen. Ich liebe diese Diät!