Johnny
Leider kann man nicht viel tun, um große Knöchel loszuwerden. Dies liegt daran, dass selbst eine dünne Person möglicherweise große Knöchel hat.
Wenn Sie große Knöchel haben, die schwerer sind, ist es am besten, Sport zu treiben und Ihre Ernährung zu kontrollieren. Auch wenn Sie dies vielleicht millionenfach gehört haben, müssen Sie verstehen, dass es keinen Ersatz für Bewegung und Ernährung gibt. Sie können versuchen, mit Dehnungen und Trainingsplänen zu gehen, die speziell auf Ihre Wade und Beine ausgerichtet sind. Auf diese Weise verlieren Sie insgesamt Fett und können Ihre fabelhafte Figur in einer süßen Shorts zur Schau stellen.
Auf der anderen Seite, wenn Sie schlank sind und große Knöchel haben, müssen Sie lernen, mit ihnen zu leben oder verschiedene Arten zu tarnen.