Wie wachse ich in der Pubertät schneller!?

VIELE ÜBUNGEN!!! Seien Sie energisch. Holen Sie sich Ihre Vitamine und Nährstoffe. Wenn Sie nicht viele Nährstoffe zu sich nehmen, nehmen Sie täglich ein Multivitaminpräparat ein, aber bewegen Sie sich viel! Als ich jünger war, war ich das kleinste Mädchen in meiner Klasse. Ich hasste es. Mein Arzt hat mir geraten, dies zu tun. Jetzt bin ich 1,80 m groß und spiele als Starter im MTSU-Basketballteam. Erstaunlich, oder?

Fisch und Meeresfrüchte: Köstlich, nahrhaft und vorteilhaft für die Höhe. Das Hinzufügen von Fisch zu Ihren regelmäßigen Abendessenideen ist in vielerlei Hinsicht sehr hilfreich, einschließlich der Stimulierung des Wachstums.

Milch: Das ist natürlich keine Überraschung. Kalzium ist das wichtigste Mineral, wenn wir davon sprechen, schnell größer zu werden. Wenn Sie Voll- oder Teilmilch trinken, wechseln Sie zu Magermilch.

Eier: Eier sind eine großartige Proteinquelle, also stellen Sie sicher, dass Sie jede Woche ein paar zu Ihrem Menü hinzufügen. Manche Menschen vertragen Eier jeden Tag, und das ist noch besser. Seien Sie nur vorsichtig, wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben.

Nehmen Sie Centrum täglich ein. Es ist lecker! Aber es gibt dir auch Kalzium und viele Vitamine. Ich hatte innerhalb von Wochen größere Brüste!

Ich habe mich das gleiche gefragt, aber ich denke, Sie sollten versuchen, sich gesund zu ernähren, besonders viel Milch zu trinken, weil es Kalzium und viel Protein wie Eier, Fleisch, Hühnchen und Fisch ist, aber weiterhin Obst wie Bananen essen, die eine großartige Quelle sind? von Kalium.

Lutsche viel Schwanz und iss viel Sperma! Es ist der beste Wai, wenn Sie schneller wachsen möchten, bestätigte

Tschüss von Ärzten