Wie viel sollte eine 45-jährige Frau wiegen, die 5 Fuß 6 Zoll groß ist?

Eine Frau mit einer Körpergröße von 167,64 cm sollte 58,97-63,50 kg oder 130-140 Pfund wiegen. Das Alter nach 18 Jahren wird bei der Gewichtsberechnung nicht berücksichtigt, da das Größenwachstum nach diesem Alter gestoppt wird. Wenn Sie übergewichtig sind, versuchen Sie es durch eine kontrollierte Ernährung und eine Änderung des Lebensstils zu reduzieren.

Weight Watchers empfiehlt den gesunden Gewichtsbereich, wenn 5 ft 6" zwischen 56 und 71 kg liegt.