Es hängt sehr davon ab, wie groß das Mädchen ist, um zu bestimmen, wie viel sie wiegen soll. Andere Faktoren sollten berücksichtigt werden, wie allgemeine Gesundheit, Ernährung und Lebensstil. Wenn Sie sich Sorgen um Ihr Gewicht oder das Gewicht Ihres Kindes machen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, da es verschiedene Programme und Unterstützungen gibt, die Kindern und Erwachsenen bei Gewichtsproblemen helfen.
Im Durchschnitt wird jedoch eine gesunde Gewichtstabelle verwendet, die auf der Website von Weight Loss Resources (
www.weightlossresources.co.uk/body_weight/healthy_weight/cha .) zu finden ist) können Sie herausfinden, wie viel Sie wiegen sollten, indem Sie sich Ihre Körpergröße ansehen und der Tabelle folgen, um den gesunden Gewichtsbereich zu erreichen. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass diese Tabelle und Website sich an Erwachsene und nicht an Kinder richten; Da der Körper von Kindern bis zur Pubertät noch wächst, ist jedes übermäßige Gewicht, das bei einer Neunjährigen festgestellt wird, höchstwahrscheinlich das, was wir "Welpenfett" nennen, und wird mit zunehmendem Alter verschwinden. Eine weitere nützliche Quelle, um das Idealgewicht eines neunjährigen Mädchens vielleicht genauer zu bestimmen, ist der Besuch der Website About.com Pediatrics und die Verwendung dieses Rechners:
pediatrics.about.com/cs/growthcharts2/l/bl_ibw_calc.htmEs ermöglicht Ihnen, die aktuellen Statistiken des Mädchens einzugeben, dh Größe, aktuelles Gewicht, Alter usw. Um am Ende ein detailliertes Ergebnis mit weiteren Links zu anderen nützlichen Ressourcen zu erhalten. Es verwendet jedoch Pfund, um das Gewicht zu messen, daher lohnt es sich, online einen Gewichtsumrechner zu finden, wenn Sie das Gewicht in Pfund nicht kennen. Die Website hat auch eine Body-Mass-Index-Wachstumstabelle für Mädchen im Alter von 2-20 Jahren, die ebenfalls von Nutzen sein kann:
pediatrics.about.com/library/growth_charts/ngirlsbmi.htm