Wie überwinde ich den Stress einer zerbrochenen Beziehung?

Es wird oft gesagt, dass man, um eine Beziehung zu überwinden, mindestens halb so lange braucht, wie die Beziehung gedauert hat ~ also, wenn ihr zwei Jahre zusammen wart, denke an mindestens ein Jahr, bevor du dich vollständig geheilt fühlst. Das ist natürlich eine große Verallgemeinerung, aber es stimmt, dass man fast immer mehr Zeit braucht, als man denkt. Es ist selten eine gute Idee, sich zu beeilen und zu versuchen, Ihren Partner innerhalb von Wochen zu ersetzen; Viel hilfreicher sind in dieser Phase Freunde, mit denen man sich unterhalten kann, Arbeit, Studium oder Interessen, auf die man sich konzentrieren kann (ja, das ist ein langweiliger, alter Rat, aber er ist wahr!) Genieße die Momente des Tages, in denen du dich besser fühlst; Wenn das Elend zurückkehrt, sag dir selbst, dass es nicht für immer ist. Allmählich überwiegen die guten Momente die schlechten.Ein Tagebuch über deine Stimmungen zu führen, kann dir helfen zu erkennen, wie viele gute Dinge es noch in deinem Leben gibt. Sobald Sie das Gefühl haben, dass Sie ohne Partner ein glückliches Leben führen können, sind Sie wahrscheinlich bereit, über eine neue Beziehung nachzudenken.

Wenn du an dich selbst denkst und was dich als Person glücklich macht, wird er/sie keine Rolle mehr spielen. Ich bin zwei Jahre von einer 12-jährigen Beziehung entfernt und jetzt geht es mir gut!! Eigentlich super! Es war so schwer wegzugehen. Aber wenn die andere Person weitergezogen ist, fühlt man sich wie ein Narr. Also mein Rat wäre, einfach dein Leben zu leben. Viel Glück!