20.45 Uhr MEZ ist 19.45 Uhr GMT. Dies liegt daran, dass MEZ (Mitteleuropäische Zeit) eine Stunde vor GMT liegt, was für Greenwich Meridian Time steht. Dies ist auch als GMT +0100 bekannt. Albanien, Andorra, Österreich, Belgien, Bosnien-Herzegowina, Kroatien, Tschechien, Dänemark (Festland), Frankreich, Deutschland, Gibraltar, Ungarn, Italien, Kosovo, Liechtenstein, Luxemburg, Mazedonien, Malta, Monaco, Montenegro, Niederlande, Norwegen, Polen, San Marino, Serbien, Slowakei, Slowenien, Spanien - außer Kanarische Inseln, Schweden, Schweiz und Vatikanstadt. Diese Länder machen einen großen Teil des europäischen Festlandes aus.
MEZ ist in diesen Ländern nur 5 Monate im Jahr eine Zeitzone. Genauso wie die Greenwich Meridian Time im Vereinigten Königreich auf BST (britische Sommerzeit) umgestellt wird, ändert sich auch die MEZ. Diese Änderung findet jedes Jahr am letzten Sonntag im März statt und die neue Zeitzone ist MESZ - Mitteleuropäische Sommerzeit. Diese Änderung diente ursprünglich dazu, dass es nachmittags mehr Licht gibt und daher gut für Volkswirtschaften mit mehr Sonnenlicht in den Abendstunden nach dem Arbeitstag ist. Sport und Einzelhandel haben enorme Vorteile von der Sommerzeit und einige Länder haben in den Sommermonaten einen Rückgang des Energieverbrauchs verzeichnet. Diese Methode der Sommerzeit wurde einst auf der ganzen Welt beobachtet, wobei die meisten Länder in den Sommermonaten die Uhren vorwärts umstellten.
Asien, Südamerika und einige Teile Australiens und Afrikas beobachten diese Zeitverschiebung aufgrund der 24-Stunden-Gesellschaft, in der wir heute leben, die es ermöglicht, Einzelhandels- und Sportveranstaltungen auch bei Dunkelheit durchzuführen, nicht mehr. In Asien und Südamerika gibt es auch eine größere Anzahl von Landarbeitern, denen diese Methode wegen der Änderung des Arbeitsalltags in der Landwirtschaft kritisiert wird.