Einmal in der Woche verwende ich eine Ölmassage oder einige Tropfen Aromaöl im
Wasser, bevor ich ein Bad nehme.
Ich esse viel Gemüse, vor allem Blattgemüse. ,Dal in meinem Essen.
Ich benutze auch zu Hause gesagte Tipps wie Besan auftragen und mit Wasser mischen,
etwas Kurkuma und als Paste auf den ganzen Körper auftragen und baden.
Vermeiden Sie auch, nachmittags auszugehen. Bei Bedarf
trage ich dann Regenschirm mit. Verwenden Sie hautfreundliche Öle und Cremes.
Ich vermeide auch künstlichen Lebensstil und lebe auf einfache Weise.
Bevorzugen Sie hausgemachtes Essen. Bei Bedarf gehen Sie dann
ein- oder zweimal im Monat essen .
Versuchen Sie, Stress in meinem Kopf zu begrenzen und lesen Sie die Tipps oder
Artikel in der Zeitung oder Zeitschrift oder im Internet auf
wie man Haut und sich selbst pflegt.
Waschen Sie Ihr Gesicht jeden Morgen und Abend.
Verwenden Sie einen Gelreiniger,
dann einen Toner und
dann eine Feuchtigkeitscreme.
Danach die Pickelfleckenbehandlung auf die schlechten Pickel setzen.
Verwenden Sie den ganzen Tag über Clean & Clear Oil Absorbing Pads.