Wie oft können Sie die B12-Spritze bekommen?

Es hängt alles von jedem einzelnen ab, wenn es darum geht, zu entscheiden, wie oft man eine B12-Spritze bekommt. Manche Leute bekommen sie einmal im Monat von ihrem Arzt, während andere sie ein- oder zweimal pro Woche bekommen. Viele Menschen verwenden sie zur Energiegewinnung und geben sich selbst eine weitere Chance, wenn sie das Gefühl haben, dass die vorherige nachlässt. Es wird nicht empfohlen, dass Sie diese Aufnahmen selbst machen, insbesondere nicht, indem Sie sie über das Internet bestellen. Es ist am besten, wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, der Ihnen alles erklären und Ihnen sagen kann, wie oft Sie sie bekommen sollten.

Bevor Sie tatsächlich zu Ihrem Hausarzt gehen, um eine B12-Spritze anzufordern, sollten Sie sich fragen, ob Sie wirklich eine benötigen. Es gibt mehrere Symptome eines B12-Mangels, auf die Sie achten können. Dazu gehören Müdigkeit oder Schwäche, Haarausfall, Schwindel, Ohnmacht oder Atemnot, blasses Aussehen der unteren Augenlider, Herzklopfen oder ein schneller oder unregelmäßiger Herzschlag, Blutergüsse ohne ersichtlichen Grund und lange oder ungewöhnlich starke Menstruationszyklen.

Abgesehen von einer B12-Spritze gibt es auch mehrere Schritte, die Sie selbst ergreifen können, um sicherzustellen, dass Sie nicht an einem B12-Mangel leiden. Sie können beginnen, mehr Lebensmittel zu essen, die gute und eisenreiche Quellen sind, wie grünes Blattgemüse, mageres rotes Fleisch, Rindfleisch, Leber, Geflügel, Weizenkeime, Austern, Trockenfrüchte und eisenreiches Getreide. Sie können auch beginnen, mehr Vitamin C zu sich zu nehmen, da dies Ihrem Körper hilft, das Eisen besser aufzunehmen. Rotes Fleisch gibt Ihrem Körper nicht nur Eisen, es hilft Ihrem Körper auch, mehr Eisen aus anderen Quellen aufzunehmen. Es ist auch wichtig, dass Sie Antazida und Phosphate vermeiden, die in Limonaden, Bieren, Eiscreme, Süßigkeiten und Schokolade usw. enthalten sind, sowie in Lebensmitteln, die den Zusatzstoff EDTA enthalten. Diese blockieren die Eisenaufnahme.

Vitamin B12 ist für die menschliche Gesundheit unerlässlich. Es hilft, rote Blutkörperchen zu erhalten, ein gesundes Nervensystem und fördert die Entwicklung kleiner Kinder. Es kommt fast ausschließlich in tierischen Produkten wie Fleisch und Eiern vor. Vegetarier, die alle tierischen Produkte in ihrer Ernährung meiden, sind am offensichtlichsten von einem Vitamin-B12-Mangel bedroht. Einige vegetarische Lebensmittel sind mit Vitamin B12 „angereichert“. Sofern der Vegetarier solche Produkte nicht zu sich nimmt, kann die Einnahme von Vitamin-B12-Präparaten erforderlich sein.
Vegetarischen Müttern, die ihre Babys stillen möchten, wird dringend empfohlen, Vitamin B12-Präparate einzunehmen, um mögliche Komplikationen der normalen neurologischen Entwicklung ihrer Kinder zu vermeiden.
Zu den Symptomen eines Vitamin-B12-Mangels gehören Anämie, Gewichtsverlust, Depressionen, Schwierigkeiten, das Gleichgewicht zu halten, ein allgemeines Gefühl von Müdigkeit und Kribbeln oder Taubheitsgefühl in den Händen.
Abgesehen von Vegetariern können diejenigen, die bestimmte Medikamente einnehmen, und diejenigen, die an bestimmten Erkrankungen leiden, Schwierigkeiten haben, Vitamin B12 normal aus ihrer Nahrung aufzunehmen, und Ärzte können zur Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln raten.

Mein Vater leidet regelmäßig an Husten und zu viel Husten am frühen Morgen danach wird er nach 30 Minuten fit und auch mit dem Atem der Venen in der Lunge konfrontiert. Ärzte sagen, dass die Venenschwäche usw. und konsultieren die Injektion von Methycabol, die Vitamin enthalten b12 regelmäßig für 20 Tage. Nehmen Sie die Injektion in 20 Tagen täglich ein

Ich LIEBE diese Aufnahmen aus Energiegründen, ungefähr einmal im Monat ist gut, um anzufangen und dann kannst du sie näher zusammenbringen, sie machen so viel Spaß!