Obwohl das Wachstum der Gesichtsbehaarung weitgehend durch Hormone und Genetik gesteuert wird, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Bart oder Schnurrbart zu helfen.
Gesunde Ernährung, erhöhte Vitaminzufuhr und Geduld sind die drei Hauptzutaten für einen gesunden Bart.
Wie man einen Bart und/oder Schnurrbart wachsen lässt
Manche Jungs werden innerhalb von ein paar Wochen einen dicken, männlichen Bart wachsen lassen, während andere wirklich Schwierigkeiten haben.
Glücklicherweise gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um ein gesundes Wachstum der Gesichtsbehaarung zu fördern:
- Essen Sie gut – proteinreiche Lebensmittel sind eine gute Idee.
- Entspannen Sie sich – Stress wird Ihr Haarwachstum verlangsamen.
- Nehmen Sie Vitaminpräparate ein – Vitamine wie B6, C und Beta-Caraton sind großartig für Ihre Gesichtsmähne.
- Durchhalten – egal wie juckend oder nervig die ersten Wochen sind, du musst einfach dabei bleiben! (Dies ist der Teil, mit dem die meisten Jungs zu kämpfen haben.)
Wenn Sie sich nur an diese vier Punkte halten, sollten Sie sich in kürzester Zeit mit Stolz über Ihre Gesichtsbehaarung streichen!