Ginseng kommt in Nordamerika und Ostasien vor und ist eine mehrjährige, langsam wachsende Pflanze mit fleischigen Wurzeln. Es wird in der chinesischen Medizin als Muskelrelaxans, Aphrodisiakum oder zur Behandlung von Typ-2-Diabetes verwendet. Es hat jedoch viele Nebenwirkungen, darunter Schlaflosigkeit, Brustschmerzen, Bluthochdruck, niedriger Blutdruck und Verdauungsprobleme wie Durchfall. Die Verdauungszeit für Ginseng kann variieren je nach:
- Eingenommene Menge
- Art des eingenommenen Ginsengs
- Grund für die Aufnahme
Die Menge an Ginseng kann Probleme mit dem Verdauungssystem verursachen. Wenn Sie das Kraut überdosieren, kann dies zu Durchfall und Erbrechen am frühen Morgen führen. Panax Ginseng (asiatischer Ginseng) verursacht am ehesten Verdauungsbeschwerden. Es kann bis zu 72 Stunden dauern, bis die Verdauungsprobleme abgeklungen sind. Um einer Ginseng-Überdosis entgegenzuwirken, nehmen Sie 120 g Gan Cao (Radix glycrrhizae) oder suchen Sie einen professionellen Arzt auf. Andere Nebenwirkungen können Mund- und Lippentrockenheit, Erregung, Zappeln, Reizbarkeit, Zittern, Herzklopfen, verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, erhöhte Körpertemperatur, erhöhter Blutdruck, Ödeme, verminderter Appetit, gesteigertes sexuelles Verlangen, Schwindel, Juckreiz, Ekzeme, Blutungen und Müdigkeit.
Die Art des eingenommenen Ginsengs kann sich auf Ihr Verdauungssystem auswirken. Die Einnahme von Panax kann Reizdarmsyndrom (IBS), Darminkontinenz oder Durchfall verursachen. P. Quinquefolius oder amerikanischer Ginseng kann auch zu Darminkontinenz führen, wenn er zu großzügig eingenommen wird. Roter Ginseng hat die gleiche Wirkung auf das Verdauungssystem wie Panax Ginseng. Dies liegt daran, dass es sich um erhitzten Panax-Ginseng handelt. Wilder Ginseng, der immer seltener wird, ist am wirksamsten, da er bei einer Überdosierung nur geringe Auswirkungen auf das Verdauungssystem hat. Panax braucht etwa 24 Stunden, um den Blutkreislauf zu verlassen, während amerikanischer Ginseng etwas weniger Zeit braucht.
Wenn Sie irgendeine Art von Ginseng mit Antidepressiva mischen, kann es sehr schlecht reagieren und bleibt normalerweise einige Tage im Verdauungssystem.