Kelsie
Im Folgenden finden Sie einige Möglichkeiten, die Konzentration beim Lesen zu verbessern:
• Haltung entwickeln – Versuchen Sie, Interesse an dem Thema zu entwickeln, das nicht gemocht wird. Versuchen Sie, ein Ziel mit diesem Fach zu verbinden, zB um einen Abschluss zu bekommen, muss dieses Fach bestehen. So ist es auch beim Verstehen. Versuchen Sie, sich zu konzentrieren und ein Ziel damit zu verbinden.
• Konzentrieren Sie sich auf die Aufgabe – Aufmerksamkeit ist beim Lesen sehr wichtig. Daher ist es ein gutes Schema, eine Liste von Dingen zu erstellen, die Ablenkung verursachen, und zu versuchen, sie zu vermeiden oder fernzuhalten.
• Legen Sie einen Zweck fest – bevor Sie mit dem Lesen beginnen, legen Sie einen Zweck für das Lesen fest, da dies ein Interesse, einen Grund zum Nachdenken und zur Durchführung der Leseaufgabe weckt. Um ein aktiver Lerner oder Leser zu sein, versucht man, relevante Fragen zu schreiben, bevor man die Materie liest.
• Stress abbauen – befreien Sie sich mit spontanem und flüchtendem Verhalten aufgrund von überwältigendem Stress. Dies können Personen, Situationen, Bedingungen usw. sein, die die Ursache für Fluchtverhalten sein können. Ihre Schuldliste kann ein Vorteil sein, damit Sie sich Ihren Problemen direkt stellen. Wenn Sie Stress verspüren, versuchen Sie, sich einer körperlichen Aktivität hinzugeben, die nicht schwer ist.