Wie kann man Melanin in unserem Körper reduzieren und gerechter werden?

Obwohl die Leute Melatonin über das Internet kaufen konnten, um mehr Bräune zu bekommen, gibt es keinen anderen natürlichen Weg, um Ihr Melatonin zu reduzieren, als die Sonne zu meiden und bei Bedarf 100% Sonnencreme zu verwenden.

Melanin wird manchmal auch als Pigment bezeichnet und ist eine Substanz, die der Haut, den Haaren und der Iris des Auges ihre normale Farbe verleiht. Melanin bietet viele Vorteile, von denen der bekannteste den natürlichen Schutz vor ultravioletten Strahlen der Sonne beinhaltet. Dies ist es, was Ihrer Haut eine Bräune verleiht, wenn Sie sich regelmäßig in der Sonne aufhalten.

Es ist auch wichtig für die Scharfsichtigkeit des Sehens, da es die Anzahl der Lichtstrahlen, die in das Auge eintreten, minimiert. Sind Sie sicher, dass Sie all diese fantastischen Eigenschaften verlieren möchten?
Der einzige garantierte Weg, Melanin im Körper zu reduzieren, besteht darin, die Sonne vollständig zu meiden oder in regelmäßigen Abständen, etwa alle 30 Minuten, einen hohen Sonnenschutzfaktor zu verwenden. Einige glauben, dass übermäßiger Schlaf und Vitamin C dazu beitragen können, den Melaninspiegel in der Haut zu senken.

Wenn Sie einfach eine hellere Haut haben müssen, ist es einfacher, das Aussehen der Haut zu ändern, als zu versuchen, die Melaninmenge in Ihrem Körper zu ändern. Die meisten Kosmetikhersteller produzieren jetzt aufhellende und aufhellende Cremes, Packungen und Peelings, aber viele davon können sinnlos sein. Die meisten Hautaufhellungscremes verwenden Mittel wie Bleichmittel, Aloe Vera, Extrakte aus Zitrone, um die Haut möglicherweise aufzuhellen.

Es gibt fortgeschrittenere (sowie schmerzhafte und gefährliche) Behandlungen, um das Erscheinungsbild der Haut aufzuhellen, wie zum Beispiel Hautpeelings und -bleichen. Konsultieren Sie zuerst eine Kosmetikerin, bevor Sie mit solchen Behandlungen beginnen.

Vielleicht möchten Sie zuerst einige Hauskuren ausprobieren, bevor Sie eine teurere Behandlung beginnen;
Das tägliche Auftragen einer Paste aus getrockneten Orangenschalen und Rohmilch kann ebenso wirksam sein wie eine Paste aus Sandelholzpulver, Zitronen-, Tomaten- und Gurkensaft.

Obwohl die Leute Melatonin über das Internet kaufen konnten, um mehr Bräune zu bekommen, gibt es keinen anderen natürlichen Weg, um Ihr Melatonin zu reduzieren, als die Sonne zu meiden und bei Bedarf 100% Sonnencreme zu verwenden.

Melanin ist der Baustein von Melatonin, einem Hormon, das Ihren Körper in den Schlaf versetzt. Eine Drüse hinter deinen Augen produziert das Melatonin, wenn es dunkel ist. Das Fehlen von Licht regt die Drüse an, mehr Melatonin auszuschütten, ansonsten aktiviert sie sich aber regelmäßig von selbst. Meine Theorie ist, dass dadurch, dass die Drüsen mehr Melatonin produzieren, diese mehr Melanin aus dem Körper aufnehmen. Bleiben Sie aus dem Licht, schlafen Sie mehr. Trainieren Sie die Drüsen möglicherweise, sich häufiger zu aktivieren, indem Sie Ihren Tag künstlich verkürzen und häufiger schlafen. Decken Sie die Schlafzimmerfenster ab, damit es komplett dunkel ist. Verwenden Sie keine Schlaftabletten. Pillen unterbrechen den natürlichen Rhythmus des Körpers und verursachen viele krankhafte Nebenwirkungen. 

Zitronensaft ist vergleichbar mit niedrigwirksamer Glykolsäure. Es kann
Ihre Haut und sogar die Pigmentierung verjüngen und Ihre Haut über einen
langen Zeitraum aufhellen .  

Allerdings sind Cremes, die Hydrochinon oder
Azelainsäure enthalten, wirksamer mit reproduzierbaren Ergebnissen, aber es dauert
immer noch mehrere Monate, bis die Ergebnisse sichtbar sind . Kojisäure ist ebenfalls
wirksam, hellt aber selten auf. ich