Sie müssen sicher sein, dass Sie das Richtige tun, wenn Sie Ihren Partner gehen lassen. Sie müssen sich beide etwas Zeit nehmen, um über Gefühle zu sprechen und zu entscheiden, was das Beste ist.
Klare Kommunikation mit Ihrem Partner
Sie müssen sicherstellen, dass eine vollständige Kommunikation stattfindet. Sie müssen über die Beziehung sprechen und sehen, wie Ihr Partner reagiert.
Bleiben Sie ruhig und machen Sie den Fokus des Gesprächs nicht anklagend. Spielen Sie keine Schuldzuweisungen, sondern drücken Sie einfach Ihre Meinung aus.
Lassen Sie das Gespräch auch nicht verweilen, ohne zu einem Punkt zu kommen. Stellen Sie sicher, dass Sie selbstbewusst und direkt vorgehen, indem Sie Ihre Erklärungen und Wünsche prägnant halten.
Sie sollten auch Beispiele für Ihre Ursache nennen. Sie müssen ausdrücken, wie Sie von bestimmten Situationen betroffen waren und welche Emotionen Sie empfunden haben. Sag deinem Partner, was dich verletzt hat und was dich aufregt. Dies hilft dabei, die genauen Probleme zu identifizieren, die in der Beziehung problematisch sind.
Nach der Kommunikation erfolgt die Freigabe. Sie müssen die Dinge endgültig machen, indem Sie neue Regeln festlegen. Sie sollten Ihre Trennung zu einer gleichmäßigen Trennung machen, indem Sie sich nicht mehr sehen, und sich selbst erlauben, richtig zu heilen. Nimm keine Anrufe, E-Mails oder SMS an, wenn dein Ex nach dir sehen möchte. Das schafft nur Verwirrung.
Geh mit deinem Leben voran
Gehen Sie in Ihrem Leben weiter, indem Sie Ihren neuen Zeitplan mit Projekten und Aktivitäten mit anderen Menschen füllen. Gehe mit deinen Freunden und deiner Familie an Orte und hol dir Dinge auf deiner To-Do-Liste, die du vielleicht vor der Trennung verschoben hast. Wenn Sie das Gefühl haben, bereit zu sein, gehen Sie wieder raus und lernen Sie neue Leute kennen, die möglicherweise "geeigneter" sind.
Du solltest mindestens ein paar Monate und vielleicht sogar ein Jahr Abstand zu deinem Ex halten, bevor du versuchst, eine Freundschaft zu pflegen. Sie müssen die Person aus Ihrem System entfernen, bevor Sie versuchen, sich mit ihr anzufreunden.