Ich arbeite für meinen Beruf ziemlich oft draußen bei über 100 Grad. Tragen Sie helle Kleidung wie Weiß oder Hellgrau. Trinke ausreichend Flüssigkeit!!!!
Schwitzen ist die Art des Körpers, sich selbst abzukühlen. Es kann sich nicht abkühlen, wenn Sie dehydriert sind. Wenn du einen Hut trägst, lege ein kleines Handtuch unter den Hut, damit das Handtuch deinen Nacken bedecken kann. So verbrennt dir die Sonne nicht den Hals. Viel Glück mein Freund!
Keine Klimaanlage? Füllen Sie Ihre Kissen in Beutel und legen Sie sie für ein paar Stunden in den Tiefkühler
~ Himmel ~