Wie kann ich meine Körpergröße erhöhen?

Ihre Größe wird fast vollständig durch Ihre Genetik bestimmt. Einige der besten Dinge, die Sie für Ihre Körpergröße tun können, ist , bei einem normalen Gewicht zu bleiben (ich kann das nicht genug betonen) und wenn Sie gehen, stehen Sie so aufrecht wie möglich. Proteine ​​und Vitamine helfen dir am besten, am besten zu wachsen, daher empfehle ich, viel Fleisch (insbesondere Fisch), aber hauptsächlich Gemüse zu essen. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die viel Protein und Vitamine zu sich nehmen, dazu neigen, größer zu werden. Schließlich müssen Sie viel Schlaf bekommen.

Außerdem - schlafen Sie in Ihren Teenagerjahren viel! Wenn Sie keine gute Körperhaltung haben, versuchen Sie Pilates oder Yoga, um die Rumpfmuskulatur zu stärken, die Ihnen helfen wird, aufrechter zu stehen

Du musst deinen Körper alleine wachsen lassen. Es ist ungesund, sich selbst wachsen zu lassen. Verwenden Sie KEINE Medikamente, es sei denn, sie wurden von einem Arzt verschrieben. Kümmere dich um deinen Körper.