Haarausfall kann auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sein. Genetik, ein medizinischer Zustand oder eine Behandlung oder Stress. Wenn Sie Ihren Arzt nicht gesehen haben, empfehle ich Ihnen, dies zu tun. Wenn Sie ein neues Medikament haben und vor kurzem begonnen haben, empfehle ich Ihnen, Ihren Arzt anzurufen und nach einer alternativen Behandlung zu fragen. Wenn Sie gestresst sind, beginnen Sie mit Meditation oder einem Hobby, das Ihnen hilft, sich zu entspannen. Bleibt die Genetik. Entschuldigung, aber in diesem Fall müssen Sie nur lernen, mit dem zu arbeiten, was Sie haben. Oder wie mein kahlköpfiger Mann sagen möchte: "Gott hat nur ein paar perfekte Köpfe gemacht und den Rest mit Haaren bedeckt."
Haarausfall ist ein ernstes Problem, das viele Menschen haben, darunter auch ich. Was sind die Ursachen der Situation? Dafür sind vier Faktoren verantwortlich: Genetik, hormonelle Veränderungen und Ungleichgewichte, Erkrankungen, Druck.
Es gibt einige Heilmittel, von denen ich Ihnen einige Tipps empfehlen möchte, in der Hoffnung, dass sie Ihnen helfen, den Haarausfall loszuwerden.
1. Zwiebel
2. Kokosöl
Viele Leute fragen Freunde oder ihre Ärzte nach Behandlungen gegen Haarausfall und wie man Haare wieder nachwachsen kann. Das erste, was Sie herausfinden müssen, ist die Ursache des Haarausfalls.
Es gibt mehrere Ursachen für Haarausfall, darunter Wasser- und Wetteränderungen, Schuppen, so viel Schlag, hormonelles Ungleichgewicht, Vitaminmangel, Stress, Schlaflosigkeit, Schilddrüsenprobleme, Rauchen, Genetik und Wechseljahre. Die von Ihnen verwendeten Haarprodukte und die Art und Weise, wie Sie Ihr Haar pflegen, können ebenfalls zu Haarausfall führen.
Es gibt keine Lösung für Wechseljahre oder Genetik, aber Sie können den Haarausfall verlangsamen. Für andere Ursachen versuchen Sie Folgendes:
• Meditieren
Wenn Sie Ihre Haare zurück haben möchten, können Sie sich 10 Minuten von Ihrem vollen Terminkalender nehmen, um zu meditieren. Dies wird Ihren Stress reduzieren und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern. Schalten Sie Ihr Telefon in den Flugmodus oder auf lautlos und legen Sie es beiseite, setzen Sie sich mit gekreuzten Beinen gerade hin, schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich auf Ihren Atem. Fühle, wie es ein- und ausgeht. Lass Gedanken kommen und gehen. Entspannen Sie sich durch sie und atmen Sie weiter.
• Essen, das Sie essen sollten
Wenn Sie genug Schlaf bekommen und nicht gestresst sind, versuchen Sie, Ihre Essgewohnheiten zu erkunden. Stellen Sie sicher, dass Sie genügend Eisen, Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und Omega-3-Fettsäuren zu sich nehmen. Ihre tägliche Ernährung sollte Folgendes enthalten:
• 10 Portionen Gemüse
• 2-4 Portionen Obst
• 4-5 Portionen Bohnen und Milchprodukte oder 2-3 Portionen mageres Fleisch
• Eier, Fisch, Nüsse, Walnüsse, Avocado und Samen
• Nicht dasselbe essen Sache jeden Tag. Planen Sie etwas Abwechslung in Ihr Menü ein, um Sie zufrieden zu stellen und verschiedene Nährstoffe zu erhalten.
• Massage
Eine Kopfmassage ist notwendig, um das Haarwachstum zu fördern. Verwenden Sie Ihre Fingerspitzen und massieren Sie Ihre Kopfhaut langsam, um die Durchblutung anzuregen und Giftstoffe abzuleiten. Beenden Sie die Massage, indem Sie mit den Fingern durch Ihr Haar fahren. Du kannst dies mit oder ohne Öl tun, aber es wird empfohlen, Kokos, Rizinus, Olive, Mandel oder Sesam zu verwenden. Jeden Tag 10 Minuten massieren, um eine Verbesserung zu sehen.
• Hausgemachtes Rezept
Probieren Sie das folgende Rezept mit drei Hauptzutaten aus; Süßholz, Klettenwurzel und Löwenzahnwurzel, um das Haarwachstum wiederzugewinnen:
Zutaten:
• 4 Unzen Wasser
• Süßholzwurzel
• Klettenwurzel
• Löwenzahnwurzel
Richtungen:
• Reiben Sie das Lakritz in einem Glas ein und füllen Sie es dann zur Hälfte mit Wasser.
• Reiben Sie Löwenzahn und Klettenwurzel mit einem Stein oder in einer Küchenmaschine zu einer feinen Paste.
• Mischen Sie die Paste mit Süßholzwasser und tragen Sie sie auf Ihre Kopfhaut auf.
• Lassen Sie es 24 Stunden lang auf Ihrem Kopf und waschen Sie es dann ab. Es haftet wie Weißzement an Ihrer Kopfhaut.
Eiweiß und Zwiebelsaft sind gut für nachwachsendes Haar.
Wenn Sie Haarausfall für Schuppen halten, als zuerst Schuppen zu entfernen. Sie können Schuppen verwenden Shampoo , Zwiebeln oder Knoblauch - Paste, Kokosöl, Backpulver, Olivenöl, Zitronensaft, Apfelessig als Schuppen Behandlung.
Tipp 1: Tragen Sie ein verdickendes Produkt auf
Einige verdickende Produkte, wie z. B. verdickende
Shampoos, Conditioner und Sprays, enthalten alle spezielle Polymere, die
Ihr jungfräuliches Remy-Menschenhaar voller aussehen lassen können. Sie müssen sie nur regelmäßig verwenden und dann können sie die
Haardicke um bis zu 20% erhöhen .
Tipp 2: Waschen Sie Ihre Haare regelmäßig
Haare waschen kann das Haar tatsächlich dicker machen,
weil schmutziges, fettiges Haar flach liegt und "lückenhaft" aussieht. Um
die beste Wirkung zu erzielen, können Sie daher Haarverlängerungen von bester Qualität regelmäßig mit Shampoo waschen und mit
warmem Wasser waschen .
Hinweis: Vermeiden Sie die Verwendung von heißem Wasser, da heißes
Wasser das Haar leicht austrocknet.
Tipp 3: Haare mit den Fingern stylen
Wie wir alle wissen, kann ständiges Kämmen und Bürsten
das Haar schlaff und platt aussehen lassen, so dass Sie versuchen können, Ihr Haar mit den
Fingern zu stylen, um Ihr Haar zu verdicken und gleichzeitig Volumen und Textur zu verleihen.