Wie höre ich auf, mich mit meiner Mutter zu streiten?

Okay, ich will nicht unhöflich sein, aber der Grund, warum du mit deiner Mutter streitest, ist vielleicht, dass du eine Einstellung zu ihr hast, sie ist nichts Schlimmeres als das! Also hör zu, was sie sagt, wenn sie mit dir redet, und werde nicht schnippisch, denn sie wird es dir einfach zurückgeben!

Hey, ich weiß, es ist schwer aufzuhören mit deiner Mutter zu streiten. Das passiert vielen Teenagern. Hier sind ein paar Dinge, die du tun kannst, um den Streit mit deiner Mutter zu beenden:

• Tief durchatmen. Wenn du spürst, dass ein Streit kommt, atme tief durch und zähle bis zehn. Es kann auch hilfreich sein, sich langsam von der Situation zu entfernen (ohne deine Mutter zu provozieren, dass du denkst, du seist schlampig).
• Versuche zu entspannen. Wenn du merkst, dass du sehr wütend oder gestresst bist, können einige Achtsamkeitsübungen helfen. Du fühlst dich vielleicht am Anfang ein bisschen albern, aber ich mache diese regelmäßig, wenn ich gestresst bin und sie helfen mir wirklich, mich zu entspannen! Ich habe unten ein Beispiel gepostet:

• Finden Sie Zeit, um mit Ihrer Mutter lustige Dinge zu unternehmen. Als ich mit meiner Mutter gestritten habe, fand ich sie wirklich peinlich und nervig, also warum sollte ich mit ihr rumhängen wollen?! Aber jetzt, wo ich mit meiner Mutter Sachen mache, wie einkaufen oder mit ihr essen gehen, streiten wir weniger. Ich denke, es liegt daran, dass wir mehr reden können – über unser getrenntes Leben und die Teile, die miteinander verschmelzen. Auf diese Weise wissen wir, was für uns beide ein heikles Thema ist, und es hält uns davon ab, so viel zu kämpfen.
• Denken Sie nach, bevor Sie sagen. Das finde ich sehr schwer! Es kann einfach sein, in der Hitze des Gefechts Dinge zu sagen, die den Streit anheizen, aber übe, darüber nachzudenken, was du sagen wirst, bevor du es tatsächlich sagst. Fragen Sie sich: "Ist das notwendig?" "Ist das nett zu meiner Mutter zu sagen?" "Ist es ein relevanter Punkt in der Diskussion?" Wenn Sie eine dieser Fragen mit Nein beantworten, ist es wahrscheinlich nicht wert, sie zu sagen.
• Sprechen Sie mit Ihrer Mutter darüber, was Sie hier gefragt haben. Wenn du fragst, wie du aufhören kannst, mit deiner Mutter zu kämpfen, zeigt das, dass du nicht mit ihr kämpfen willst. Deine Mutter fragt sich wahrscheinlich, wie sie aufhören kann, mit dir zu kämpfen! Warum redest du nicht mit ihr darüber?

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie und Ihre Mutter sich streiten werden, halten Sie einfach inne, atmen Sie tief ein und sagen Sie OK. Erhebe deine Stimme nicht und mache keine Handgesten. Wenn Sie über ein bestimmtes Thema streiten und keine Lust haben, zu streiten, sagen Sie einfach okay und gehen Sie weg. Zeigen Sie ihr, dass Sie nicht streiten wollen, damit sie nicht das Gefühl hat, mit Ihnen streiten zu müssen, um ihren Standpunkt zu beweisen.

Mütter können manchmal hart sein ... oder? Erkläre ihr, dass du nicht mehr nur ein Kind bist und hoffe, dass sie es versteht.

Bitte sie um mehr Privatsphäre, Verantwortung oder was auch immer du streitest...

Wenn du merkst, dass ein Streit mit deiner Mutter kommt, geh einen Schritt zurück, zähle bis 10 und versuche dann deiner Mutter zu sagen, was du fühlst und warum du so fühlst. Manchmal, wenn du anfängst, wütend zu werden und nicht herausfindest, warum das so ist, schreit sie und sie kann zurückschreien. Dies bringt nichts. Sie müssen zuerst herausfinden, warum Sie verrückt sind und dann versuchen, eine logische Erklärung in Ruhe auszudrücken, damit es nicht zu einer feindseligen Umgebung wird.