Früher hatte ich schreckliche Perioden. Eines der besten Dinge, die Sie tun können, ist die Verhütung, es wird Ihre Periode verkürzen, aufhellen und Ihre Periode insgesamt weniger schmerzhaft machen. Es gibt sogar eine Verhütung, die eine regelmäßige Periode verhindern kann.
Als Hausmittel empfehle ich Midol. Es ist wirklich einfach besser als Tylenol, weil es mehr als ein Medikament enthält. Es hilft, warme Bäder zu nehmen und spazieren zu gehen, wenn das Wetter kühl genug ist.