Agnes
Optimale fetale Positionierung ist eine Theorie, die von einer Hebamme namens Jean Sutton und einer Pränatallehrerin namens Pauline Scott aufgestellt wurde. Sie fanden heraus, dass die Position und Bewegung der Mutter möglicherweise die Lage des Babys im Mutterleib in den letzten Schwangerschaftswochen beeinflusst.
Laut ihnen ist die vordere Hinterhauptsposition die idealste Position für das Baby vor der Geburt. In dieser Position liegt das Baby mit dem Kopf nach unten, dem Rücken der Mutter zugewandt, mit dem Rücken auf einer Seite der Vorderseite des Bauches der Mutter. Diese Position erleichtert das einfache Einführen des Babys durch das Becken. Damit sich das Baby vor den Wehen einschaltet, sollten Sie Positionen wie das Zurücklehnen in Sesseln oder das Zurücklehnen vermeiden, die dazu führen können, dass das Baby auf den Bauch schaut. Die idealen Dinge, die Sie tun können, sind aufrechtes Knien oder Yoga-Positionen, während Sie normale Aufgaben erledigen. Auch das Brustschwimmen gilt als sehr effektiv.
Neoma
Ich habe gehört, dass das Liegen mit dem Kopf nach unten auf einem schrägen Brett eine gute Möglichkeit ist, den Kopf des Babys zu senken. Ich habe es einmal probiert, aber ich weiß nicht, ob es einen Unterschied gemacht hat. Dies wurde mir übrigens von meinem Doc empfohlen.