Wie berechnen Sie Ihre nächste Periode?

Ihre Periode tritt normalerweise alle 21 Tage auf, so dass Sie in einem Kalender zählen und sehen können, wo Ihre Periode beginnt! Es sei denn, Sie sind noch jung, es wird entweder sehr später früh oder Sie verpassen es für eine Weile.

Ihr Menstruationszyklus beträgt normalerweise zwischen 28 und 32 Tagen. Der erste Tag Ihrer Periode ist der erste Tag. Zählen Sie einfach 28 bis 32 Tage später und Ihre Periode sollte wieder beginnen.