Perioden bei Frauen sind hormonell bedingt. Sie können diese Hormone nicht kontrollieren. Einige Faktoren, die Perioden verzögern können, können beherrscht werden. Das können sein
- Nehmen Sie eine gesunde Ernährung ein und erreichen Sie ein Gleichgewichtsgewicht
- Seien Sie stressfrei
- Mach kein schweres Training
Abgesehen von diesen Maßnahmen ist es sehr schwierig, den Zeitpunkt der Periode selbst zu kontrollieren, da Sie keinen pathologischen Grund für abnormale Perioden behandeln können. Seien Sie also glücklich und achten Sie auf Ihre Ernährung und Ihr Gewicht.