Cedrick
Nun, ich habe keine Ahnung, ob Sie Ihren Körper vergrößern oder schlanker machen, aber es spielt keine Rolle, da Sie in beiden Fällen die gleiche Übung machen müssen. Legen Sie sich einfach auf den Boden in der Position, dass Ihr Bauch den Boden berührt. Wenn Sie anfangen zu brennen
von Ihrem Po, wiederholen Sie die Übung, aber dieses Mal müssen Sie beide Beine anheben und sollten gekreuzt werden. Wenn Sie ein großer Fan sind, werden Sie es tun und es wird Ihnen sicher helfen.
Abtei
Hey Leute, ich bin 13, werde nächsten Monat 14 und gehe auf eine unabhängige Schule in London. Das bedeutet, dass du immer dein Bestes geben musst, um hineinzupassen. Ich bin kein beliebtes Kind und auch kein Grl ohne Freunde. Ich würde gerne etwas Leichtes und Einfaches lernen, das nicht unbedingt im Handumdrehen vergeht, sondern sich allmählich lösen wird. Danke an jeden der mir helfen kann.
Tanja