Wenn ich nach kurzem Training lange brauche, um zu Atem zu kommen, habe ich dann Asthma?

Ich würde zum Arzt gehen und sicherstellen, dass Sie gesund genug sind, um die Übungen zu machen. Meine Schwester ist anämisch und es macht sie müde und es kommt zu Atemnot... Mein Bruder hat Asthma und kann die meisten Übungen nicht ohne langes Aufwärmen machen. Gehen Sie am besten zum Arzt und finden Sie heraus, was diese Symptome bei Ihnen verursacht.

Es ist nicht notwendig, dass Sie Asthma haben. Menschen mit Asthma können ohne körperliche Betätigung Kurzatmigkeit bekommen. Ihr Problem kann auf Fettleibigkeit und hohe Cholesterinwerte zurückzuführen sein. Meiner Meinung nach sollten Sie Ihr Training mit einem Mindestniveau beginnen, das keine Atemnot verursacht, und dann die Dauer langsam steigern. Langfristiges Rauchen kann sich auf die Lunge auswirken und es kann viele Jahre dauern, bis es gesund wird.

Ein Freund von mir hatte dieses Problem. Nach umfangreichen Tests stellte sie fest, dass ihr Herz schwach war und nur 12% des Blutes pumpte, das es haben sollte. Nach der Medikation hat sie sich wieder normalisiert. Sie ist jetzt reich an Omega-3-Fischöl, um ein gesundes Herz zu erhalten. Lassen Sie sich durchchecken. Es ist das Schlaue.