Welche Spf-Zahl empfehlen Ärzte, wenn Sie sich der Sonne aussetzen?

Mir wurde gesagt, dass Sie mindestens 15 brauchen. Je heller Sie sind, desto höher ist der SPF (Sonnenschutzfaktor)
. Der einzige Weg, dies herauszufinden, ist Versuch und Irrtum

Ärzte empfehlen einen Lichtschutzfaktor von mindestens 15. Ich versuche, Lichtschutzfaktor 30 zu verwenden, da ich helle Haut habe. Sie empfehlen auch, dass Sie vor beiden Arten von Strahlen geschützt sind.

Ein Lichtschutzfaktor von 15 wird für diejenigen empfohlen, die für kurze Zeit die Sonne besuchen. Je länger die Zeit / und oft bestimmen, was Sie verwenden sollten. Wenn Sie täglich in der Sonne arbeiten, sollten Sie den höchsten Wert verwenden. Wasserbeständiger SPF verfügbar. Hüte mit breiter Krempe helfen auch.

Sie empfehlen mindestens 15. Sie empfehlen auch, UVA- und UVB-Strahlen zu blockieren, nicht nur eine Art. Ich versuche SPF30 zu verwenden, da ich sehr helle Haut habe.

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