Welche Sonnencreme soll ich verwenden?

Abhängig von der Hautfarbe und der voraussichtlichen Dauer in der Sonne.

Ich benutze eine Sonnencreme mit SPF (Sonnenschutzfaktor) 30, weil ich manchmal ziemlich leicht verbrenne. Die gängigsten sind 15, 3 und 50, aber ich denke, Sie können für megasensible Menschen noch stärkere bekommen.

Oh, die andere Sache ist, dass Sie nicht länger als 2 Stunden in der Sonne sein sollten, ohne mehr Sonnencreme aufzutragen.

Wenn Sie sich bräunen möchten, verwenden Sie SPF 15 jede halbe Stunde, aber wenn Sie
länger unterwegs sind oder keine Farbe haben möchten, würde
ich SPF 40 sagen. Wenn Ihre Haut wirklich fett ist, verwenden Sie sowieso 40.         

Es ist sicherlich am besten, einen hohen Lichtschutzfaktor zu verwenden, insbesondere wenn Sie Ihre Hautfarbe mögen und nicht dunkler ausfallen möchten. Die Verwendung eines höheren Lichtschutzfaktors bietet der Haut viel mehr Sicherheit vor den gefährlichen ultravioletten Strahlen im Sonnenlicht, die bekanntermaßen Hautkrebs auslösen, zusammen mit anderen gefährlichen Hauterkrankungen. Ich würde vorschlagen, einen höheren Lichtschutzfaktor zu verwenden, aber es gibt absolut keinen besonderen Lichtschutzfaktor musst du nutzen. Versuchen Sie, die für Sie beste Wahl zu finden.

Der beste Sonnenschutz ist ein Hut, lange Ärmel und Decken, wie sie deine Großmutter früher getragen hat. SPF (Sonnenschutzfaktor) sind gefährlich – Chemikalien, die die Sonne abschirmen können, aber fragwürdige Nebenwirkungen haben. Manche sagen sogar, sie seien krebserregend (krebserregend).

Ein natürlicher Sonnenschutz ist eine mineralische Creme, die Zink wie das altmodische Zinkoxid enthält.

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